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Frullato al cucchiaio
Step di preparazione
- Scegliete 200-250 g della vostra frutta preferita (cercate di combinare frutta più succosa – tipo arancia o pompelmo- con frutta più pastosa – tipo banane per avere la consistenza perfetta. Ricordate che il “frullato” andrà mangiato col cucchiaino).
- Sbucciate la frutta prescelta e frullatela in Turbo Chef Max.
- Scegliete 100-125 g di yogurt e frullatelo insieme alla frutta.
- In base all’acidità della frutta che avete scelto ed ai vostri gusti, potete aggiungere o meno un cucchiaino di miele.
- Versate in una coppetta e decorate con il topping a vostra scelta.
Ingredienti
Per 1 porzioni
Scegli la frutta
- Kiwi
- Banana
- Fragole
- Lamponi
- Pesche
- Succo d'arancia
- Succo di pompelmo
Scegli il latticino
- yogurt vaccino
- yogurt di capra
- Yogurt greco
- yogurt di soia
- formaggio di capra
Scegli il topping
- Frutta secca a scaglie o tritata
- Gocce di cioccolato
- cereali
- muesli
- scaglie di cocco o altra frutta disidratata
- Semi
